サイリウムハスクパウダー

サイリウムハスクパウダーの健康上の利点は何ですか?

サイリウム種子は栄養補助食品として使用され、殻、カプセル、粉末などさまざまな形で入手できます。以下は、サイリウム殻粉末の用途と健康上の利点の一部です。

便秘の治療: サイリウムハスク繊維は便の量を増やして排便を促すため、便秘の治療によく使用されます。また、便を柔らかくして排便しやすくします。

悪玉コレステロールを減らす: サイリウムハスク繊維は、高コレステロールの治療にスタチンと併用されることもあります。メイヨー クリニック財団とプロクター & ギャンブル ヘルスケアが実施したメタ分析では、サイリウムハスク繊維をスタチンと併用すると、スタチンのほぼ 2 倍の量で低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロール、つまり悪玉コレステロールを減らすのに役立つ可能性があることがわかりました。

低血糖値とインスリン値: サイリウムハスクを摂取すると、2 型糖尿病患者の血糖値 (食後) とインスリン値を下げるのに役立つ可能性があります。

下痢の治療：サイリウムハスク粉末繊維は吸収力が強いため、便の粘度を高め、大腸を通過する速度を遅くします。そのため、サイリウムハスク繊維を摂取すると下痢が緩和されます。

血圧を下げる/高血圧: サイリウム種子粉末サプリメントは、高血圧の人の血圧を下げるのに役立つ可能性があります。

減量/肥満: サイリウムハスク繊維の摂取は食欲を抑えるのに役立ち、それによって減量をサポートし、肥満を軽減します。

水溶性食物繊維は多くの物質から構成されており、サイリウムハスク粉末に含まれる主な物質はアラビノキシラン[4]で、これはさまざまな穀物ふすまにも含まれています。水溶性食物繊維の特性については、すでに説明しました。優れた吸水性と、水中で高粘性の溶液を形成する能力です。

これらの特性により、サイリウムハスクパウダーは食品分野と医薬品分野の両方で使用されています。

1/ 焼く、とろみをつける

サイリウムハスクパウダーは、多くの「低炭水化物」や「グルテンフリー」のレシピでよく使用されます。

このようなレシピでは小麦粉の代わりにココナッツ粉やレンズ豆粉が使用されますが、成形できるほど粘着性がありません。サイリウムハスクパウダーを加えると、良好な接着効果が得られます。

Sheerherbを選ぶ理由サイリウムハスクパウダー?

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